ベッド セミシングル〔Pieni〕〔フレームのみ〕 ナチュラル ショート丈北欧デザインベッド〔Pieni〕ピエニ BuzzMillion

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ベッド セミシングル〔Pieni〕〔フレームのみ〕 ナチュラル ショート丈北欧デザインベッド〔Pieni〕ピエニ

ベッド セミシングル〔Pieni〕〔フレームのみ〕 ナチュラル ショート丈北欧デザインベッド〔Pieni〕ピエニ

【商品名】ベッド セミシングル【Pieni】【フレームのみ】 ナチュラル ショート丈北欧デザインベッド【Pieni】ピエニ



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・商品注文後のキャンセルや返品は承りかねます。
・商品は玄関での引き渡しとなります。室内への搬入や組立設置は承ることができません。





商品スペック

●ベッドフレーム●
【サイズ】
本体サイズ:
セミシングル・ショート丈:(約)幅80×長さ185×高さ29cm
床面高:(約)22cm
ベッド下有効高さ:サイズ表記画像をご確認下さい。
※基本セット脚20cmでの高さ表記になります。
【材質】
天然木パイン材(ラッカー塗装)
【耐荷重】
セミシングル:約120kg
【生産国】
ベトナム
【カラー】
ナチュラル/ホワイト
【重量】
セミシングル:約21kg
【梱包サイズ・梱包重量】
セミシングル:(約)114 x 85 x 15・22kg
【その他】
※お客様組み立て品
※プラスドライバーをご用意ください。
※布団でもお使い頂けます。




商品内容

Scandinavian designbed
ショート丈北欧デザインベッド Pieni〔ピエニ〕
小さめサイズがちょうどいい
暖かくて優しい天然木デザインベッド
北欧テイストのデザイン
Material
天然木と北欧デザインが出会いました
ぬくもりを感じる素材とデザインがポイント
天然木の良質なパイン材が北欧デザインの魅力を引き出しています
木の温もりを感じさせてくれるベッドです
Point / Style 01:180cmショート丈で狭いお部屋もこだわりテイスト
このスペースにベッドを置きたい、、ベッドを小さくしてスペースを有効活用したい
そんな願いにこたえるベッドです
Side tableサイドテーブル:ステージレイアウトを「選べば余った部分はサイドテーブル的に使えます
マットレスには、ショート丈サイズにぴったりのリネン3点セット
すぐに使えるのもうれしい
2サイズ(80cm幅、100cm幅)
2カラー(アイボリー、モカブラウン)
内容:ボックスシーツ2枚、敷きパッド1枚
※三つ折りウレタンマットレス、ボリューム敷布団にはリネン3点セットは付きません。ご注意ください
Point / Style02:レイアウト・使い方自由。自分らしいスタイルを見つける
フレームとマットレスを置く部分に区別がありません
シンプルなカタチだから自由な使い方を楽しめます
ベッドの横幅と同じサイズのマットレスを置けばゆったりしたスペースを確保
ワンサイズ小さいサイズを使用すれば、ステージ部分がうまれます
Fulllayoutフルレイアウト:限られたスペースでもゆったり眠りたいという方におすすめ
Kids room キッズルーム:コンパクトサイズだから子供用ベッドにも
Height: 選べる高さで自分らしく
【Pieni】ピエニには20cmの脚がセットされています
Lowなスタイルには15cm/8cmの脚をオプションとして購入いただけます
15cm:LowStyleは、お部屋がグッと広く感じます
8cm:床にちかい、あたらしい自分スタイルに
Color: 選べるカラー
Natural どんな空間でも馴染むナチュラル
White 明るく、圧迫感を抑えるホワイト
Breathable:風が通る。さわやかな暮らし
板との間に隙間があるすのこデザインなので、通気性が抜群
人が寝ている間にかく汗は、約コップ1杯分とも言われます
風の通るすのこ仕様は、湿気対策にもなり、衛生面からも有効なデザインです
すのこ仕様だから湿気がこもらず、布団もご使用いただけます
::::::::::::::組み立て::::::::::::::
(1) まずは部材の確認してください
(2) フレームを並べて床板を結合させてます
(3) 次に脚を取り付けます
(4) 最後にヘッドボードとフットボードを取り付けて完成です
組立ては約40分です
■布団派にも、マットレス派にも。選べるセット
もちろん、マットレスの品質にも自信があります!
ショート丈ボリューム敷布団を除く5タイプのマットレスは「保証付き」です!
(マットレスのみの保証です。フレーム本体の保証ではございませんので、予めご了承ください。)
◆「1年間保証」付きです。
【ショート丈ボンネルコイルマットレス:レギュラー&ハード】
【ショート丈ポケットコイルマットレス:レギュラー&ハード】
【ショート丈三つ折りウレタンマットレス】
ボンネルコイルマットレス:レギュラー&ハード、ポケットコイルマットレス:レギュラー&ハード共に、「ボーケンの検査に合格」&「ISO認証取得工場での製造」です!

■ポケットコイルとボンネルコイルは硬さがお好みで選べます!
●ポケットコイルマットレス:レギュラー&ハード●【1年間保証】

レギュラータイプのポケットコイルマットレスは、ハードタイプより表面のウレタンが厚いので、体に触れたときにふかっとします。女性におススメの寝心地。

レギュラータイプより少しかためのハードタイプ。ポケットコイルでもしっかりめの寝心地が好きな方におススメ。側地も高級感がある生地です。
〜ポケットコイルの特徴って?〜
スプリングが一つ一つ不織布のポケット(袋)で包まれて独立しているため、体圧分散に優れ、体型や姿勢の凸凹に合わせてフィット。点で体を支える構造なので、腰や背骨の負荷をバランス良く分散&体のラインに無理なくフィットし、理想的な寝姿勢を保ちます。
ポケットコイルは独立構造なので、横揺れを軽減する効果があります。振動で隣の人を起こす心配も減るため、カップルや夫婦の寝室におススメのマットレスです。
●ボンネルコイルマットレス:レギュラー&ハード●【1年間保証】

弾力性のある寝心地で布団で寝ているような感覚が好きな方におススメのボンネルコイルマットレス。レギュラータイプは安さも魅力的。

ハードタイプはさらにしっかりとした寝心地を求めている方におススメ。
こちらもポケットコイルマットレスのハードタイプ同様、高級感のある生地を使用しています。
〜ボンネルコイルの特徴って?〜
ボンネルコイルとは、スプリング状のコイルをそのままマットレスの全面に配置し、
連結したものです。ポケットコイルと違い、点ではなく面で支える構造のため、適度に硬く、
弾力があります。ベッドで寝ているというよりも、畳の上に布団を敷いて寝ているような感覚です。
●ショート丈三つ折りウレタンマットレス●【1年間保証】
収納・持ち運びに便利な三つ折り仕様
身体をバランスよく支えるウレタンマットレス。
10cm厚で床付き感がなく、固さは適度な96ニュートン。
持ち手付きなので、上げ下ろし、持ち運びが便利。
風通しの良いところに立て掛けるときラクに移動できます。。

しっかりとした弾力感
35Dの高密度ウレタンを使用。安価なマットレスと違い、床に敷いた場合でも
床付き感がありません。
※35D=35kg/?(1m四方の立方体あたりの重量)同じ体積で重量が重いほど、密度が高くなります。

表地は外して洗濯可能
人は寝ている間に約コップ1杯分の汗をかくと言われています。
このマットレスは表地を簡単に外して洗濯できるのでいつでも清潔に保てます。

取っ手付きで便利!
4か所に取っ手がついていて1人で持ち運びできます。

自信の安心品質でお届けします。
ショート丈三つ折りウレタンマットレスは、日本における正式な試験機関にて、厳重な品質調査を行っています。さらに、厳重な検品も徹底。お客様に安全で丈夫な商品をお届けするために、独自で生産・品質管理に努めています。
ISO9001:2000認定取得工場で製造
生産はISO9001:2000認定取得工場。国際規格の「安心」と「信頼」の品質で生産を行っています。

●ショート丈ボリューム敷き布団●
1枚で寝られる、ショート丈敷き布団
布団派にうれしいショート丈のボリューム敷き布団

しっかりとした厚みのある10cm厚の羊毛混使用の敷き布団。
これ一枚でご使用頂いても快適な寝心地です。
約4kgの軽量設計で、持ち運びが簡単なので、面倒な布団干しも苦にならない

7層構造で寝心地抜群
厚み10cmの硬わた入り式布団
フローリングに直接敷いても床つき感ないしっかりした寝心地です。
重さ3kgのダンベルを載せて比較すると、硬わたがないタイプの敷き布団は重りが床まで着きそうなのに対し本商品は重りをしっかり受け止めています。
ショート丈だからピッタリサイズで不快感なく使えます。

防ダニ・抗菌わた TEIJIN 『マイティトップII』
この商品に使用されている中わたは、抗菌防臭加工の品質基準に合格した証であるSEKマークを取得しています。
TEIJIN製のマイティトップは防ダニ、抗菌、防臭効果のある清潔機能に優れた中わたです。また、中空構造になっているため、中に空気を含んで保温性にも優れています。

ISO9001:2000認定取得工場で製造
生産はISO9001:2000認定取得工場。国際規格の「安心」と「信頼」の品質で生産を行っています。




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今回は、不安症についてお伝えします。多くの人間関係や過剰な忙しさで、現代人はお疲れです。心を癒すすべを持ち、ストレス解消できればいいのですが、一部の不器用で真面目な人はそうもいきません。自分ひとりで思い悩み、ため込んだストレスは次第に心を崩壊していきます。

そうして、極度の不安に襲われる不安神経症や、理由のない強迫観念に襲われる強迫性障害などに罹ります。発作を起こしてパニック障害になることもあるのです。自分で思っている以上に、心の病は深刻にあなたの体を蝕み、生活を激変させるものなのです。

一度不安症やパニック障害になると、いつまた重大な発作を起こすのではないかと、常に不安を抱えていなくてはなりません。自分で自分の心や体が信頼できなくなるのです。

そうはならずに、たとえ一度は不安に押しつぶされて「不安症」と診断されたとしても、自分の生活を変えて努力を重ねることで症状を抑えて回復する道を選んでください。以下に不安症の解消に効く食べ物と、心を落ち着けるコツなどを解説していくので参考にしてください。

 

不安神経症という病気についての紹介

不安神経症という病名を聞いたことがあるでしょうか。パニック障害であれば多くの人は耳にしたことがあるはず。しかし不安症はそれほどポピュラーな病気とは言えません。ポピュラーでなくとも近年の羅漢率は多く、パニック障害などに発展する恐れのある神経障害として問題視されています。

急激に極度の不安に襲われて、動悸が激しくなり呼吸が荒くなるものの、検査をしても何の以上も見つからない。それが不安神経症です 。一度不安症になると、再び「胸が苦しくなるのでは?」「あの発作がまた襲ってくるのでは?」と更なる「不安」に陥ります。こうして負のスパイラルの虜になってしまうのです。

 

不安症になりやすい食べ物

そんな不安症ですが、深刻な病気の初期段階なのでそれほど重大な疾患とは言えません。精神科医などで不安症だと診断されても、心配しすぎることはないのです。日々の食事と栄養素にきちんと気を配れば、今日の夕飯からでも症状が改善するからです。

現代の日本では「砂糖」や様々な「添加物」が多く食品に使われていて、体だけでなく精神をも蝕む毒素に体を漬けているようなものなのです。 マクロビクスの信念を取り入れて、生活から「砂糖」と「添加物」をなくすだけで、不安症だけでなく多くの病気が緩和に向かう と言ってもいいくらいです。

また 神経障害にはカフェインも良くない と言いますね。砂糖や添加物ほどではないのですが、カフェイン摂取によって発生する発作もあるため、不安症の方は避けるべきでしょう。

 

不安症の時に有効な栄養素

では不安症を治すために有効な食べ物とは何でしょうか。不安症に陥らないために必要な栄養素は「トリプトファン」というアミノ酸と、「ビタミンB6」を同時に摂取することで体内に発生する「ナイアシン」だと言われています。

しかしサプリメントを短絡的に飲むのではなく、日々の食生活の中に取り入れることをお勧めします。 急な発作や激情に陥った時、バナナを食べたら落ち着いたという報告もあり、ビタミンB群は精神を落ち着ける効果もあります。 多くの果物や野菜を取ることで、精神にも体にもいい栄養素を複合的に摂ることができるため、結果としてそれが一番いいとされているのです。

米やアーモンド、チーズや魚介類には多くのトリプトファンが含まれ、納豆や豆腐などの大豆製品も不安症に効く とされているため、それらを日々の食事に取り入れることをお勧めします。 豆腐とわかめの味噌汁に、玄米を混ぜたご飯などの粗食が一番いい ですね。

 

幸福ホルモン分泌を盛んにするための有効な手段

上述した「ナイアシン」が不安症になぜ効くのかを説明します。 ナイアシンは俗に「幸せホルモン」と名高い「セロトニン」の分泌を促す からなのです。セロトニンの分泌が少ない人はうつ病やパニック障害などの鬱病に陥りやすいと言います。脳内を幸せホルモンで満たせば、不安症は自ずと治るのです。

幸せホルモンとはよく言ったもので、セロトニンが脳内に充実していると、心が幸福になり小さなことにも感謝できるようになるのです。逆に小さなことが気にならなくなり、思い悩むことも少なくなるのです。

 

ジョギングは世界を救う

セロトニンを増やすために有効な食品は上述しましたね。更に セロトニンを分泌するために有効な手段としてジョギングを推奨します 。パニック障害などになると外に出るのも怖くなるためジョギングに行くことは難しいかもしれませんが、手っ取り早く脳内にセロトニンを分泌させるには、40分ほどの有酸素運動が一番なのです。

 

さて、不安症に効く食べ物や栄養素の紹介と、不安に陥った時の心の静め方を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

ご自身が不安症やパニック障害である場合ももちろん、ご家族にそういった疾患の方がいらっしゃる方にも参考にしてもらえたら幸いです。不安症や脅迫観念などの精神疾患に名前が付き「病気である」と認識されたのは最近です。それまでは「気狂い」などと偏見の対象になり、羅漢者は余計に辛い思いを強いられてきました。

人一倍責任感が強く、真面目である人ほど陥りやすい病気であるため、羅漢したからと言って自分の人格をさげすむことは全くありません。「真面目すぎたんだな」くらいに考えてください。

不安症は日々の食生活に運動を加えることで、確実に改善して良い方向へと向かう病気です。体とともに心の健康も守るために、カウンセリングと並行して食事療法をおこなっていくといいでしょう。

 

まとめ

不安症に効く食べ物と、心を落ち着けるコツとは?

・不安神経症という病気についての紹介
・不安症になりやすい食べ物は「砂糖」と「食品添加物」と「カフェイン」である
・不安症の時に有効な食べ物は「米」と「大豆製品」と「魚介類」である
・幸福ホルモン「セロトニン」分泌を盛んにすれば不安症は治る!
・ジョギングでセロトニンを分泌できる

夢を叶える145☆セルフイメージの変容と引き寄せ

ヒーリングを勉強する過程では、 「センタリング」「グラウンディング」 という言葉と、必ず出会います。ところが、言葉は知っていても、よく分かっていない人が多いもの。

「センタリング」「グラウンディング」は ヒーリングの基本技法 で、 自分とつながり、大地とつながる、 イメージング です。これだけでも気が動き、ヒーリング効果があり、生き方にも影響してきます。セルフ・ヒーリングをするときにも、人からセラピーを受けるときにも、「センタリング」「グラウンディング」ができるだけで、癒しの効果も見違えて変わってきますよ。

今回は、「センタリング」「グラウンディング」の基本をお伝えします。

 

センタリング

センタリング(Centering:中心に寄せる)とは、自分の「縦軸」を作ることです。

頭のてっぺんから、足の先まで、身体の中心に、一本のパイプを通す感覚です。

背中に長い定規を入れる と、背筋が通り、身体がビシッ!としますよね。

これを、身体の中につくるのです。

ただし、身体の中に通すのは、定規ではなく、 パイプのイメージ です。

パイプは、 エネルギーを通すから です。

このとき、 丹田 (たんでん:おへその下あたり、 第2チャクラ )に意識を集中してから、 上下にパイプを伸ばす と、やりやすいでしょう。

センタリングすると、 気持ちが安定し、落ち着いて行動 できます。コマも、「軸」があってこそ、安定しているのです。 自信をつけたいとき、勝負どころ で行うと、効果的です。このときは時間をかけずに、一瞬でパイプをつくってください。それまでに、普段から何度も練習して、感覚をつかんでおいてくださいね。

グラウンディング

グラウンディング(Grounding:自分を地面に置く)とは、センタリングでつくったパイプを、宇宙と地球につないで「アース」して、たまったエネルギーを開放・浄化します。天(宇宙)と地(地球)のパワーを取り入れ、エネルギーを活性化させます。

グラウンディングのやり方

  1. あぐらで座って、リラックスして、 瞑想 します(意識は丹田に集中)。手の平は上を向けて、足の上へ軽く置きます。
  2. センタリング をします。太いパイプがしっかりと、身体を貫通します。頭のてっぺんから足の先までです。あぐらなので、足の先がイメージしにくいときは、頭のてっぺんから 「お尻」 まで、パイプを通してください。
  3. 足の先に伸びたパイプが、 地球の中心に伸びていきます 。床下、ミルフィーユ構造の地面、ゆっくーり動いてる地殻、緑の宝石のマントル、液体の鉄の外核、そして高圧の鉄の内核(地球の中心)まで、パイプが下へと延長していきます。(地面の下って、すごいんですよ)
  4. 今度は、頭の先に伸びたパイプを、宇宙へ伸ばします。天井、空、月、太陽、そして星々へとパイプが伸びて、 宇宙の中心とつながります 。(宇宙も、問答無用ですごいですね)
  5. 地球と宇宙とつながったら、意識は 丹田 に集中します。地球から、暖かいエネルギーがあがってきます。宇宙から、クリアーなエネルギーがおりてきます。ゆっくり、じっくり、エネルギーを受けとります。 「もういいな」 と思うまで、つづけます。
  6. さいごに、宇宙に伸ばしたパイプを、ゆっくりと丹田まで戻し、止めます。地球におろしたパイプを上げてきて、丹田で止めます。


たとえばチャクラヒーリングや音叉ヒーリングなど、あらゆるヒーリングは、あらかじめセンタリングとグラウンディングをしておくことで、効果が倍増します。

「宇宙と地球とつながるって、よくわからない」

そんなあなたは、 「宇宙に浮かんでいる地球」 をイメージしてください。その宇宙と、地球と、同じ大きさの(もしくはもっと大きい)あなたを、重ねます。
重なったあなたが、 宇宙と、地球と、一つの空間で溶け合う 、とイメージします。基本さえ体で覚えれば、いつでもどこでも、できるようになりますよ。

センタリングもグラウンディングも、毎回、その感覚を感じてください。 いろいろな時間 で試して、感覚の違いを、感じわけてみましょう。大切なのは、自分の中に をつくることと、宇宙と地球と自分を つなげる感覚(イメージ) です。このヒーリングの基本により、あなたはもっと輝くのです。

まとめ

【センタリング】大地を愛し、宇宙に解放されるグラウンディング

  1. ぶれない芯をつくり
  2. 大地とつながり安定し
  3. 宇宙とつながり解放され